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しらたきの焼きソバ風
2008-01-04 Fri 23:50
今日の晩ご飯 影になっててごめんなさい
sirataki.jpg

 ・いももち
 ・しらたきの焼きそば風
 ・ご飯
 ・辛子明太子


明太、切るのが面倒だったからドーンと出しちゃいました(^^;
もちろん全部は食べてないですよ~
以前もらって冷凍してたモノです

★しらたきの焼きそば風
sirataki2.jpg

【材料】しらたき1袋、豚肉、玉ネギ、人参、ごま油、焼きそばソース・ウスターソース
【作り方】①しらたきは湯通ししておく。豚肉・玉ネギ・人参はお好みの量を薄切りに。
      ②フライパンにごま油大さじ1をひいて熱し、肉と野菜を炒める。
      ③しらたきも加えて炒め、仕上げにソースを回しかけできあがり!


削り節やマヨネーズをかけると、より本物っぽい味になると思います♪
初めて作ったけど、けっこうイケる
ダイエットにいいよね(* ̄m ̄)

いももち、今までは焼いてたんだけど、いつも途中で油がいもに吸収されて、
焼きにくいな~と思ってて…sc04
今回は揚げる方法でやると、うまくいきました
カロリーは高くなると思うけど~
 しらたき焼きそばもこれでチャラ?!(´д`lll)

まぁ、美味しいからいいか
今夜はお酒もナシだし!




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この記事のコメント
明けましておめでとうございます。

しかし、いつ見ても・・美味しそうな
料理ですね!
明太子も見てるだけで・・・飯がイケソウ!
今年も宜しくお願いします。
2008-01-05 Sat 10:42 | URL | zerosen1016 #-[ 内容変更]
初めまして
ブログ巡りしてたどり着きました、よろしくお願いしますi-179

2008-01-05 Sat 23:15 | URL | Masahiko@福岡市 #ZxLhLQ22[ 内容変更]
コメントありがとうございます♪
>zerosen1016さま
 あけましておめでとうございます!
 明太子は食事のテンションあがりますよね~v-9
 そのほかにも正月は美味しい誘惑が多いです‥v-16

>Masahiko@福岡市さま
 はじめまして!コメントありがとうございますi-185
 徒然日記ですが、これからもよろしくお願いします(^-^)

2008-01-06 Sun 21:04 | URL | 管理人 Yokko #2oMqC0Wc[ 内容変更]
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